워크온 걷기 챌린지 종료 (Feat. 다이어트)
파주를 걷자 7월 걷기 챌린지
22일 동안 20만 보 걷기
기간 23.7.3 ~ 7.24 간 진행
워크온을 통해 걷기 각 지역마다 걷기 챌린지를 하게 된다는 것을 맘카페를 통해 알게 되었다. 마침 지역에서 걷기 챌린지를 모집 중에 있어서 시작하게 되었다.
워크온 알아보기
파주를 걷자는 파주시보건소에 주최하는 것이고 걷기운동을 확산하기 위한 프로그램입니다.
초반 일주일을 거의 걷지 못해서 막판에 2주일을 거의 매일 만보를 찍었습니다. 알다시피 비가 오는 날이 많았지만 목표 의식을 가지고 열심히 걷기 운동에 참여했습니다.
비가 와도 운동할 수 있는 운동장이 있음에 감사하며 우산을 쓰고 열심히 걸었습니다. 비록 운동화는 다 젖었지만 폴킴 노래를 들으며 걷기 운동은 감성 플러스 건강 플러스입니다.
20만 보 걷기의 100% 달성은 못하더라도 80% 이상의 달성률을 목표로 열심히 걷고 있었습니다.
근데 어랏? 24일까지 마감인데 리워드 소진으로 종료가 되었다고 워크온 어플에 알림이 떴다. 이게 무슨 말인지 전혀 모르겠지만 여하튼 나 의지와 상관없이 종료가 되었습니다?? 리워드 소진 그게 뭔데용???
아쉽게도 79%를 달성했지만 날씨가 많이 좋지 않은 상황임에도 열심히 했습니다. 내 자신 칭찬해!
만보 채우기 위한 걸음이었지만 뜻밖에 걷는 시간이 저에게 힐링이었고, 무기력하는 나를 일으켜 세우는 시간이었습니다.
앞으로도 꾸준히 걸을 예정입니다. 걸으며 지금 처한 상황에 신세 한탄이 아닌 내가 누리고 있는 삶에 대한 감사와 긍정적인 마인드를 다잡는 시간이었습니다.
매일은 아니지만 미라클모닝도 하며 내 자신의 삶을 정열시키는 곳에 집중하고 있습니다. 현재 다음 스탭을 위해 집에서 일하는 중입니다.
사무실에서 일할 때와 달리 좀 더 많은 에너지를 쏟고 있습니다. 왜냐하면 잠깐이라도 흐트러지면 그 날은 하루를 낭비하게 되기 때문에 더 많은 긴장감을 유지하기 위해 노력 중입니다.
여하튼 22일 간에 챌린지 기간은 20일로 마무리되었습니다. 20일 동안 158,723보를 걸었고 몸무게도 1.5kg 감소했습니다. 앞으로 몸도 정신도 건강한 나를 위해 배우고 성장하자!