반응형 워크온3 워크온 걷기 챌린지 종료 (Feat. 다이어트) 파주를 걷자 7월 걷기 챌린지 22일 동안 20만 보 걷기 기간 23.7.3 ~ 7.24 간 진행 워크온을 통해 걷기 각 지역마다 걷기 챌린지를 하게 된다는 것을 맘카페를 통해 알게 되었다. 마침 지역에서 걷기 챌린지를 모집 중에 있어서 시작하게 되었다. 워크온 알아보기 파주를 걷자는 파주시보건소에 주최하는 것이고 걷기운동을 확산하기 위한 프로그램입니다. 초반 일주일을 거의 걷지 못해서 막판에 2주일을 거의 매일 만보를 찍었습니다. 알다시피 비가 오는 날이 많았지만 목표 의식을 가지고 열심히 걷기 운동에 참여했습니다. 비가 와도 운동할 수 있는 운동장이 있음에 감사하며 우산을 쓰고 열심히 걸었습니다. 비록 운동화는 다 젖었지만 폴킴 노래를 들으며 걷기 운동은 감성 플러스 건강 플러스입니다. 20만 보 걷.. 2023. 7. 24. 워크온 걷기 챌린지 11일차 (feat. 다이어트) 보슬보슬 비를 맞으며 걸으면 기분이 상쾌합니다. 워크온 챌린지 참여 중 "파주를 걷자" 7월 걷기 챌린지에 참여하고 있습니다. 워크온에 대해 궁금하시다면 요기를 클릭해 주세요! 챌린지라는 장치를 걸어두고 열심히 걷는 중입니다만, 매일 하기에는 쉽지 않습니다. 장마철이다 보니 비가 오는 날이 많기 때문입니다. 비가 와서 걷지 못한 경우도 있을 테고, 비로 인한 체력 저하가 있을 테니깐요! 저는 그런 경우를 대비해서 챌린지에 동참한 거였어요! 20만보를 걷는 챌린지인데 100% 달성은 어렵지만 챌린지 덕분에 부지런히 걸을 수 있을 거란 생각이었죠! (난 나를 너무 잘아..) 중간 점검 차원으로 기록해 봅니다. 현재 10일 정도 남은 상태로 40% 달성하고 있습니다. 저는 파주 지역 챌린지로, 저희집에서 운정.. 2023. 7. 13. 걷기 운동_ 워크온 파주 챌린지 (Feat. 다이어트) 함께해서 더 즐거운 걷기 습관! 워크온 운정맘카페에서 우연히 보게 된 파주시 걷기 챌린지 행사. 검색하다가 보니 나한테 현재 딱 필요한 챌린지라 신나서 검색해 보았습니다. 파주를 걷자! 파주시보건소에서 주최하는 것이고, 워크온이라는 어플을 이용해서 걷기 운동프로그램을 진행하고 있습니다. 22일 동안 20만 보 걷기 챌린지입니다. 파주를 걷자 워크온 7월 챌린지 안내 기간 : 7.3(월)~7.24(월) 대상 : 파주보건소 커뮤니티가입자 챌린지 내용 : 22일 동안 20만 보 달성하기 (하루 10,000보 제한) 쿠폰 상품 : 편의점 이용권 (3,000원권) 쿠폰 지급 : 500명 (선착순) 쿠폰 배부 일정 : 7.31(월) 예정이며 문자 일괄 전송 유의사항! 꼭 알아두세요 > 목표달성후 반드시 "받기" 버.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
