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호신용품 너클, 스프레이, 경보기 (Feat. 신림동 대낮 성폭행) 신림동 대낮 공원 성폭행 너클(둔기)로 사용 요즘 뉴스는 좋은 뉴스가 거의 없는 것 같다. 기후위기, 묻지 마 칼부림, 언제 어떻게 죽을지 모르는 상황에 두려움에 떨 수밖에 없습니다. 대낮 공원에서 성폭행도 일어나는 일들이 너무 많다. ㅜㅜ 부디 피해자들과 가족들이 건강을 회복하여 일상으로 복귀하시길 간절히 기원합니다. 호신용품 호신용 스프레이 호신용 스프레이는 간단하게 소지하여 뿌릴수 있습니다. 후추 페퍼인 초강력 최루액으로 상대의 행동을 즉각 저지할 수 있습니다. 최대 분사거리 2M로 가까이 있지 않아도 멀리서 뿌려 제압할 수 있습니다. 스트랩이 포함되어 목걸이에 걸고 다니면 위험한 상황에 빠르게 대비할 수 있을 것 같습니다. 가방에서 꺼내는 순간 이미 많이 늦을 수 있을 것 같아요. 최루액이 새지 .. 2023. 8. 18.
거북목, 일자목, 역C커브 진단 후 치료 방법 (feat. 목디스크) 스마트폰이나 핸드폰을 소지하고 있지 않은 사람을 찾아볼 수 없을 정도로 많은 사람들이 휴대전화를 끼고 산다. 특히 스마트폰 하나로 모든 게 가능해진 시대에 살아가고 있다. 스마트폰으로 전화 및 메시지는 기본이고, TV 시청, 영화 관람, OTT, 게임, 독서, 심지어 카드처럼 결제도 가능하다. 내 손안에 있는 기계 하나로 모든 생활이 가능하진 시대에 살고 있는 만큼 각종 부작용은 사회의 널리 퍼져 있다. 20~30대 환자 급격히 늘어난 목 질환 실제 거북목증후군이나 목디스크 등 목(경추) 질환을 호소하는 젊은 환자의 비중이 적지 않다. 많은 젊은이들은 업무와 스마트폰 사용으로 급증했다. 거북목증후군은 수술이 필요한 목디스크까지 발전할 수 있기 때문에 각별한 주의와 습관이 필요하다. 거북목은 잘못된 자세로.. 2023. 8. 18.
교육부 2학기부터 수업 방해 시, 학생 분리 교육부 "교원 생활지도 고시" 발표 수업 중 휴대전화 압수 가능 9월부터 초/중/고에서 학생이 수업 중 휴대전화를 사용하면 교사가 휴대전화를 압수할 수 있게 되었다. 수업을 방해하는 학생은 교실 밖으로 내보내거나 물리적으로 제지하는 행위는 정당한 생활지도로 인정 이주호 부총리 겸 교육부 장관은 17일 정부서울청사에서 이런 내용의 "교원의 학생생활지도에 관한 고시" 시안을 발표했다. 교육부 장관은 " 그동안 교육현장에서 학생 인권만이 지나치게 강조돼 교권은 추락하고 교실은 붕괴됐다. 이번 고시로 무너진 교권을 바로 세워 교육현장의 균형을 회복하는 첫걸음이 될 것"이라고 강조했다. 교육부는 초/중등교육법 및 시행령 개정을 통해 교사의 생활지도 권한을 법으로 명시한 바 있다. 이번 "교원의 학생생활지도에 관한.. 2023. 8. 18.
의외로 아침에 먹으면 안좋은 음식 아침에 먹으면 좋을 것 같지만 의외로 안 좋은 음식 바나나 바나나는 다량의 마그네슘이 함유되어 공복 상태엔 혈액 내 마그네슘과 칼륨의 균형이 깨져 심혈관 억제 작용으로 심장에 좋지 않다. 토마토 토마토는 타닌산이 위장의 산도를 높여 최악의 경우 위궤양까지 유발할 수 있다. 펙틴이 위산과 화학반응으로 내부 압력을 증가시켜 통증 및 소화불량을 유발할 수 있다. 설탕 및 밀가루 가공 음식 백미나 밀가루 음식은 정제과정에서 섬유질아 사라지고 녹말만 남은 형태이다. 이러한 정제 탄수화물과 설탕은 쉽게 분해나 흡수가 되어 혈당을 급격히 올린다. 혈당이 빨리 오르면 인슐린이 지나치게 많이 분비되는 상태가 매일 반복되면 인슐린 저항성이 생기게 되고 뇌 활동 능력을 저하시키는 원인이 되기도 한다. 동물성 지방이나 튀긴음.. 2023. 8. 17.
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