성공하는 사람의 자기관리 방법 7

성공하는 사람의 자기 관리 방법 7

 

성공하는 사람의 자기관리 방법 7

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1. 목표를 설정하라. 

자기 관리를 통해  성공하려면 명확한 목표를 설정해야 합니다. 목적이 있는 삶과 목적이 없는 삶의 차이는 극명하게 나뉩니다. 목표는 단기, 중기 장기적인 결과를 설정하면 좋습니다. 또한 명확하고 구체적일수록 좋습니다. 너무 높은 목표는 실패할 확률이 높기 때문에 피하시는 게 좋습니다. 높은 목표 대신 낮은 목표를 두는 것 또한 추천드리지 않습니다. 자신이 달성할 수 있는 목표에서 10~20% 높게 설정하는 게 좋습니다. 

 

2. 루틴, 시간 관리를 계획하라. 

시간을 잘 활용하는 사람이 목표에 달성하고 또한 성공할 수 있는 기회가 높아집니다. 일정한 시간을 유지하고 효율적으로 일하며 적절한 휴식 시간도 확보하는 게 좋습니다. 시간을 계획하고 실행하고 효율적인 일을 할 수 있는 법을 배우고 습관이 되도록 유지하세요. 

 

시간관리를 계획적으로 산다면 낭비되는 시간이 있는지 점검할수 있을뿐더러, 삶이 정돈되는 것을 느낄 수 있습니다. 

 

3. 운동하라.  

개개인의 성향과 상황에 따라 스트레스 정도의 차이는 있지만 대부분 스트레스와 함께 살고 있습니다. 그렇다면 스트레스를 어떻게 관리하는 게 중요할까요? 스트레스를 받으면 운동을 하거나 산책을 해보세요. 우리는 항상 선택하고 결정을 해야 하는 상황에 놓입니다. 스트레스를 많이 받고 감정적으로 흔들릴 때 선택은 좋지 못한 선택을 할 확률이 높습니다. 

 

운동을 하거나 산책을 하면 베타엔돌핀 호르몬이 나오면서 기분을 좋아지게 만들고 우울감과 불안감을 감소시키는 역할을 합니다.  일을 잘하고 자신의 목표를 설정하려면 건강과 체력도 중요하다는 것도 잊지 마세요. 

 

4. 의사소통을 잘하라. 

자신의 의견을 잘 표현하고 상대의 의견과 생각을 귀담아들어보세요. 이때, 주의할 점은 내 기준의 생각으로 상대의 의견을 듣지 마세요. 상대의 입장에서 듣는 연습을 하세요. 

 

내 생각과 상대의 의견이 맞지 않더라도 충분한 소통과정을 통해서 의견을 일치할 수 있습니다. 업무 협조를 요청하거나 자신의 요구를 전달할 때 육하원칙 또는 전후의 상황을 명확하게 전달하는 것이 중요합니다. 또한 충분한 소통을 했음에도 일치하지 않았을 때 매너 있는 마무리도 중요하다는 것을 잊지 마세요.

성공하는 사람의 자기관리 방법 7

 

5. 끊임없이 연구하라. 

자신의 직업 분야에 트랜디를 항상 파악하고, 적용할 부분이 있는지 점검합니다. 또한 시사나 경제, 전공 분야 외의 책도 많이 읽고 다양한 모임에 참가하기도 합니다. 시대가 빠르게 변하고 있습니다. 아무리 본인이 하고 있는 직업이 전문 분야이더라도 시대를 모르고 귀를 닫아버린다면 챗GPT와 같은 인공지능에게 대체될 수도 있습니다. 

 

6. 기록하고 정리하라. 

언제 어디서든 메모지와 펜을 들고 다니며 떠오르는 아이디어와 해결해야 할 문제를 적습니다. 그리고 기록된 내용을 다시 한번 점검하여 분류 및 정리합니다. 메모만 하고 다시 보지 않는다면 결국 휘발될 기억에 불과합니다. 

 

7. 협업하라. 

비즈니스는 혼자서 모든 일을 처리하기 힘듭니다. 혼자서 처리가 가능하더라 일의 규모가 커지면 팀을 구성하고 나눠서 협력해야 합니다. 또한 팀원들과의 원활한 소통과 협업은 좋은 결과를 이끌어냅니다. 

 

협업하면서 나오는 결과는 또 다른 성장의 발판이 되고 나아갈 방향과 새로운 분야를 도전할 수 있는 기회도 얻게 됩니다. 

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꾸준한 자기관리를 통해 자신이 원하는 삶을 누리길 응원합니다.