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119안심콜 서둘러 가입하세요! 임산부 고령자 장애인 119 안심콜이란? 119 안심콜이란 장애가 있는 분, 고령자 및 독거노인 등에게 위급상황 발생 시 구급 대원이 질병 및 특성을 미리 알고 신속하게 출동하여 맞춤형으로 응급처치와 병원 이송이 가능한 서비스입니다. ※ 보호자에게는 환자의 응급상황발생 사실과 이송병원 정보가 문자 메시지로 자동 전송됩니다. 119안심콜 대상자 그 밖에 아래 유형에 해당하시는 분들은 미리 등록하시면 좋습니다. 독거노인, 장애, 나 홀로 어린이, 외국인, 고령자, 기타 유형, 자살시도, 독거장애인, 재택치료자, 임산부, 중증장애인, 침수특별관리대상자 환자맞춤형으로 신속하게 응급처치 가능 갑작스러운 질병이나 사고로 의식이 없는 환자가 발생했을 때 보호자가 주변에 없는 경우라면 119는 환자의 신원, 가족의 연락처, 가지고 있는 지.. 2023. 11. 7.
환절기 건강관리 방법 환절기란 환절기는 계절이 바뀌는 시기, 또는 철이 바뀌는 때를 뜻합니다. 간절기, 토왕지절, 토용이라고도 합니다. 하루 이틀 사이에 기온이 큰 폭으로 변하기도 하고 낮과 밤의 온도차가 클 때도 많아 인체가 계절에 적응을 쉽게 하지 못해 피로가 쌓이고 졸음이 심해지는 등의 증상과 면역력이 떨어져 각종 질병에 노출되기 쉬운 상태가 됩니다. 환절기 시기 계절의 성격이 바뀌는 시기이므로 겨울에서 봄, 여름에서 가을 이 두 시기가 해당됩니다. 즉 2월 말 ~ 4월 초와 8월 말~10월 초가 환절기에 해당합니다. 가을에서 겨울로 넘어가는 시기인 11~12월은 계절이 바뀌기는 하지만 계절의 성격이 달라지지 않기 때문에 환절기에 해당하지는 않습니다. 환절기 건강관리 방법 ▶ 충분한 수면과 휴식 잠은 보약입니다. 환절기.. 2023. 10. 10.
9월 제철 음식으로 면역력 강화 9월 가을 - 일교차 커짐 더웠던 여름이 지나고, 날씨가 선선해졌습니다. 계절이 바꿔 일교차가 커지는 요즘, 면역력과 건강 관리가 중요합니다. 가을은 풍성한 먹거리가 많아 제철 음식을 통해 면역력 강화하는 것이 중요합니다. 고구마 효능 항산화 효과와 노화 예방 혈당 조절과 당뇨 예방 체중 관리와 다이어트 심혈관 질환 예방 면역력 강화 고구마는 강력한 항산화 물질인 비타민 A, C, E 등이 함유되어 노화 예방에 도움을 줍니다. 식이섬유가 풍부하여 단백질의 흡수 속도를 낮추고 혈당 상승을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 적당한 칼로리와 지방 함량이 포함되어 있어 포만감을 유지시켜 줍니다. 은행 효능 소화 기능 개선 혈액 순환 증진 면역력 강화 혈당 조절 안구건조증 완화 은행은 식이섬유가 풍부하여 소화 기능에.. 2023. 9. 13.
구글 애드센스 - 티스토리 최적화 세팅 ep2. 티스토리 최적화 세팅 목차 1. 블로그 소개글 작성 2. 아이콘, 파비콘 3. 블로그 스킨 추천 4. 모바일 웹, 사이드바, 포스팅 주소, 플러그인, 콘텐츠 설정 티스토리 개설방법 알아보기 클릭 구글 애드센스 - 티스토리 개설 방법 및 도메인 ep1. 구글 애드센스 티스토리 개설 방법 목차 1. 티스토리 가입 2. 개인 도메인 설정 티스토리 개설 방법 ※티스토리 가입하기 전! 구글 크롬 브라우저 설치하시길 바랍니다. 크롬 브라우저가 설치가 hello-supermom.com 블로그 소개글 작성 티스토리 메인 화면 우상단에 동그란 아이콘을 누른 뒤, 톱니바퀴를 누른다. 왼쪽 상단바 하단에 관리 중 블로그를 클릭한다. 클릭 후, 자신의 블로그를 소개할 소개글을 간략하게 작성한다. 블로그 아이콘 & 파비콘 아이.. 2023. 9. 6.
여권재발급 - 운정행복센터 여권 재발급 - 갱신방법 여권 재발급하는 방법은 온라인(정부 24)과 오프라인(현장 접수) 2가지 방식입니다. 자세한 내용을 알기 위해서는 아래와 글을 참고하시면 됩니다. 여권 신규발급 장소 및 서류/비용, 재발급 온라인 여권 신규발급 18세 이상 ▶여권발급신청서 ▶신분증 ▶여권용 사진 1매 (6개월 이내 촬영된 사진) ▶가족관계기록사항에 관한 증명서 ※ 18세 이상 37세 이하 남자인 경우 -> 병역관계 서류 보기 hello-supermom.com 여권 재발급 현장 접수 저는 저와 아이들 포함하여 재발급을 하기 위해 현장 방문하여 여권을 신청했습니다. 현장 접수 방법은 본인이 사는 지역 도, 시, 군, 구청 여권 민원실에 방문하시면 됩니다. 여권 민원실을 찾기 어려우시면 주민센터에 전화해 보시고 안내를.. 2023. 9. 6.
구글 애드센스 - 티스토리 개설 방법 및 도메인 ep1. 구글 애드센스 티스토리 개설 방법 목차 1. 티스토리 가입 2. 개인 도메인 설정 티스토리 개설 방법 ※티스토리 가입하기 전! 구글 크롬 브라우저 설치하시길 바랍니다. 크롬 브라우저가 설치가 안될 경우, 오류가 발생할 수 있기 때문입니다. 크롬브라우저바로가기 Chrome 웹브라우저 더욱 스마트해진 Google로 더 간편하고 안전하고 빠르게. www.google.com 티스토리 가입 ▶티스토리 방문하기 구글에 티스토리를 검색합니다. 티스토리 바로가기 Tistory 좀 아는 블로거들의 유용한 이야기 www.tistory.com 티스토리에 우상단 시작하기 버튼을 클릭하세요. 티스토리 로그인은 카카오계정으로 티스토리를 시작해 주세요. 카카오 계정을 모르신다면 카카오 모바일에 우상단 톱니바퀴를 누른 후, 전체 설.. 2023. 9. 5.
여권 신규발급 장소 및 서류/비용, 재발급 온라인 여권 신규발급 18세 이상 ▶여권발급신청서 ▶신분증 ▶여권용 사진 1매 (6개월 이내 촬영된 사진) ▶가족관계기록사항에 관한 증명서 ※ 18세 이상 37세 이하 남자인 경우 -> 병역관계 서류 보기 ※ 국적 확인 서류 (국적 상실자로 의심되는 경우) ※ 여권발급신청서 예시 보러 가기 StreamDocs www.passport.go.kr 18세 미만 ▶여권발급신청서 ▶여권용 사진 1매 ▶법정대리인 동의서 ▶법정대리인 인감증명서 (또는 본인서명확인서, 전자본인서명서) ▶여권 발급 신청자의 기본 증명서, 가족관계증명서 등 ※법정대리인 : 친권자, 후견인 ※ 법정대리인동의서 보러 가기 StreamDocs www.passport.go.kr 병역의무자 ▶여권발급신청서 ▶여권용 사진 1매 ▶신분증 ▶병역 관련 증빙서.. 2023. 9. 4.
9월 10월 해외여행지 추천 임시공휴일 지정하자 예약 99% 늘어 정부가 10월 2일을 임시 공휴일로 지정하자 여행, 유통업계 등 예약 인원이 1주일 전보다 99% 늘었다고 합니다. ▶일본 후쿠오카, 도쿄, 오사카, 삿포로, 교토 후쿠오카 일본은 1시간 내외의 항공 시간으로 가까운 곳에 위치했습니다. 많은 사람들이 부담 없이 가는 여행지이기도 합니다. 일본 엔화가 많이 떨어졌다고 해서 많은 사람들이 일본을 찾고 있습니다. 돈코츠 라멘의 본고장으로 유명하고, 시내에서 공항이 가까운 규슈의 대표적인 관광 도시입니다. 10월에 여행하기 좋은 날씨이다. 최저 기온은 15.4도에서 최고 기온 23.4도 정도로 맑은 날씨입니다. 오호리 공원 후쿠오카 타워 시사이드 모모치 해변 공원 텐진 캐널시티 하카타 ▶싱가포르 금융과 무역을 중심으로 다양한.. 2023. 9. 1.
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