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성공하는 사람의 자기관리 방법 7 성공하는 사람의 자기 관리 방법 7 1. 목표를 설정하라. 자기 관리를 통해 성공하려면 명확한 목표를 설정해야 합니다. 목적이 있는 삶과 목적이 없는 삶의 차이는 극명하게 나뉩니다. 목표는 단기, 중기 장기적인 결과를 설정하면 좋습니다. 또한 명확하고 구체적일수록 좋습니다. 너무 높은 목표는 실패할 확률이 높기 때문에 피하시는 게 좋습니다. 높은 목표 대신 낮은 목표를 두는 것 또한 추천드리지 않습니다. 자신이 달성할 수 있는 목표에서 10~20% 높게 설정하는 게 좋습니다. 2. 루틴, 시간 관리를 계획하라. 시간을 잘 활용하는 사람이 목표에 달성하고 또한 성공할 수 있는 기회가 높아집니다. 일정한 시간을 유지하고 효율적으로 일하며 적절한 휴식 시간도 확보하는 게 좋습니다. 시간을 계획하고 실행하고 효.. 2023. 6. 20.
성장을 도와주고, 시간 관리 잘하게 해주는 타임트래커 낭비하는 시간은 없는지 체크하고 더 나은 삶을 도와주는 기록의 힘 성장을 위한 기록의 힘 성장은 하루 이틀, 일주일, 일 년마다 지속하고 멈추는 챌린지가 아닙니다. 우리는 사는 내내 꾸준히 성장해야 하는데 그때마다 온 힘을 쏟으면 쉬 지칠 것입니다. 기록하고 되뇌고 말하라. (feat. 김익한) ◈ 메모를 하는 것 ◈ 메모를 다시 되뇌어보는 것 ◈ 다시 말과 글로 내뱉어보는 것 흔히 업무나 필요한 것만이 기록이라고 생각하지만 본인의 생각을 끄집어내는 기록도 반드시 필요합니다. 저는 책을 읽을 때 책만 읽지 않고 잠시 시선을 떼고 생각을 되짚어가며 제 것으로 소화하는 시간을 가집니다. 중독이나 우울증을 없애주는 기록의 힘 요즘에 유행하는 말 중에 도파민 중독, 도파민 맛집, 도파민 노예라는 단어가 있습니다.. 2023. 6. 16.
미라클모닝 실패 요인 - 나이트루틴 괜찮나요? 미라클모닝 "매일 일찍 일어나지 못해도 괜찮다. 하지만 주 4회는 반드시 6시 전에 일어나서 여유로운 하루를 시작하자" 요즘 갓생라이프라는 말 들어보셨죠? 갓 GOD와 인생의 생을 합친 신조어입니다. 타의 모범이 되어 부지런히 사는 사람을 뜻합니다. 미라클모닝은 아침일찍 일어나서 지속적인 시간을 가지면 기적이 일어난다는 의미입니다. 새벽 일찍 일어나서 나만의 시간과 공부 또는 취미를 즐기는 사람들이 많습니다. 하지만 하루아침에 쉽게 새벽에 일어나 질까요? 저도 미라클모닝을 위해 많은 시도를 했습니다. 하지만 습관이 잡힐 때까지는 많은 시행착오와 실패를 겪었습니다. 실패의 연속 저는 미라클모닝을 항상 꿈꾸며 아침에 일어나길 힘쓰고 있는 한 사람입니다. 하지만 힘쓴다는 의미는 제 생활의 아직 자리잡지 못한 .. 2023. 6. 16.
소상공인 폐업지원금 원스톱폐업지원 신청 자격 대상 원스톱폐업지원 (Feat. 희망지원패키지) 폐업 시 실패부담과 손실을 최소화하기 위해 소상공인시장진흥공단에서 폐업에 필요한 정보와 비용 각종애로사항을 신속하게 지원하는 것이 목적입니다. 어려운 코로나시기도 잘 극복하시다가 물가 상승과 인건비 상승으로 요즘 폐업을 하시는 분들이 많다고 합니다. 폐업을 앞두고 있는 소상공인 희망지원패키지 사업 중 원스톱폐업지원 자격 대상과 혜택에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신청자격 > 사업자등록증상 사업개시일 기준 60일 이상된 사업주 > 4대보험 가입된 임직원이 5명 미만인 경우 (광업, 제조, 건설, 운수업은 10명 이하) > 매출액 평균 10억 원 이하일 경우 (카페, 음식점 기준) 신청자격 제외 대상 > 사업자등록증(또는 폐업사실증명원)상 사업개시일이 60일이 경과.. 2023. 6. 16.
내일배움카드로 클래스 101 수강 내일배움카드 (feat. 클래스 101) 온라인 클래스 플랫폼 클래스 101은 고용노동부 진행 K - 디지털 기초역량훈련 사업자로 연속 선정돼 다양한 디지털 직무 과정을 제공하고 있습니다. 그간 부족했던 디지털 기초 역량을 강화하여 기회의 폭을 넓히기 위해 나이, 구직/ 재직 여부 등 참여 대상의 제한을 폐지하고 "국민내일배움카드"를 발급받아 누구나 참여 가능하도록 하여 수강생들의 배움의 기회를 대폭 넓혔습니다. 클래스 101은? 클래서 101은 온라인 클래스 플랫폼입니다. "세상의 모든 배움을 구독하다" 라는 슬로건을 가지고 있습니다. 다양한 분야의 클래스를 제공하고 있으며 직접 클래스를 개설할수도 있습니다. 본래 과외 중개 서비스였다가 2017년 클래스 101으로 사업을 전환하였습니다. 특히, N잡시.. 2023. 6. 15.
초복, 중복, 말복 언제? 삼복 복날 뭐 먹지? 초복, 중복, 말복은 언제일까요? 2023년 기준 초복은 7월 11일, 중복은 7월 21일, 말복은 8월 10일입니다. 초복, 중복, 말복을 삼복이라고 하는데요. 초복은 하지로부터 세번째 경일, 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추로부터 첫 번째 경일입니다. 복날은 열흘 간격으로 초복에서 말복까지 20일이 걸리지만, 해에 따라서 중복과 말복 사이가 20일이 되기도 하며 이는 월복이라고도 합니다. 삼복 기간은 여름철 중에서도 가장 더운 때라 삼복더위라고도 합니다. 이 더위를 피하고자 술과 음식을 장만해 피서지로 가는 풍습이 있었다고 합니다. 삼복의 유래? 삼복이 생기게 된 유래는 중국의 진나라와 한나라로 거슬러 올라갑니다. 조선 후기에 간행된 동국세기에 의하면 "사기에 이르기를 진덕공 2년에 처음으로 삼복 .. 2023. 6. 15.
일본 후쿠시마 오염수 방사능 세슘이 안전? 바다 핵쓰레기장 핵종 물질 "세슘"이 포함돼 있는 물을 먹으면 유전자 변형 세포 사멸 생식 기능 등 인체 손상을 줍니다.. 일본 후쿠시마 원전사고 2011년 대지진으로 인해 후쿠시마 제1원 전 1~4호기가 폭발하며 원자로 내 핵연료가 녹아내리는 노심융융이 발생했습니다. 당시 수소폭발을 시작으로 수소폭발 및 폐연료봉 냉각보관수조 화재 등이 이어지며 최악의 원전사고가 되었습니다. 이처럼 냉각장치가 고장 나면서 원자로 온도를 낮추기 위해 냉각수가 투입됐는데 투입된 냉각수에다 원자로 건물에 생긴 균열을 통해 유입되는 지하수와 빗물 등으로 오염수는 지속적으로 쌓이기 시작했습니다. 이에 일본 정부는 사고 이후 축적되기 시작한 오염수의 해양 방류를 두고 2013년 논의를 시작했으며 2016년 일본 경제산업성 산하 오염수전문가회의는 .. 2023. 6. 15.
청년도약계좌 금리 6% 까다로운 우대금리 조건? 말 많고 탈 많은 청년도약계좌 매달 70만 원을 5년간 납입하면 최대 5천만 원까지 받을 수 있는 청년도약계좌 6% 금리는 파격적인 조건이긴 합니다. 5년동안 본인이 넣은 최대 4천200만 원을 넣으면 이자 소득 + 정부 지원금을 800만 원 더 지원받는 상품입니다. 기본금리는 4.5%이고 우대 금리 1.5%가 더해져야 6%의 금리가 됩니다. 이자 소득은 모두 비과세입니다. 요약하자면, 6%의 금리는 파격적인 조건입니다. 하지만 이 혜택을 다 받기까지는 까다로운 우대 조건들이 많아 "그림의 떡"이라는 말이 많습니다. 어떤 까다로운 조건들이 있을까요? 우대금리 조건 ※ 대부분의 은행의 조건입니다. 은행마다 우대 금리 조건은 상이할 수 있으니 참고부탁드립니다. > 저소득층 우대금리 : 개인 소득 2,400만.. 2023. 6. 15.
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